¿Sabias que existen suplementos naturales para tratar la diabetes? continua leyendo el siguiente blog y aprende acerca de está enfermedad y como tratarla.
En colombia, 3 de cada 100 personas padecen de diabetes mellitus (DM), en el año 2021 se reportaron al menos 1.474.567 caso. Debido a está tasa tan alta de casos, es necesario que cada indivudo conozca la enfermedad, los tipos, sus tratamientos y como prevenirla.
Para empezar, ¿Que es la diabetes?
La diabetes mellitus (DM) es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por niveles elevados de azúcar en la sangre debido a la incapacidad del cuerpo para producir o utilizar adecuadamente la insulina, una hormona que regula el azúcar en la sangre. La diabetes puede tener serias repercusiones para la salud si no se maneja adecuadamente. Conoce más sobre la DM.
Sin embargo, aquellos que padecen está comorbilidad pueden no tener el mismo tipo de tratamiento, es decir, está enfermedad se presenta en varios tipos.
Tipos de diabetes
se clasifica en varios tipos, siendo los más comunes la diabetes tipo 1, la diabetes tipo 2 y la diabetes gestacionall.
Diabetes tipo 1: se caracteriza por la incapacidad del pancreas para producir insulina. La insulina es una hormona que ayuda a que la glucosa entre en las celulas para aportarles energía. pero, ¿Que pasa si no se producte insulina?, habrá un exceso de glucosa que permaneciendo en la sangre, ocasionando problemas de salud.
Diabetes tipo 2: se debe a la resistencia a la insulina o a una producción insuficiente de esta hormona. Entre sus causas está la obesidad o sobrepeso, sedentarismo, genetica o antecedentes familiares.
Diabetes gestacional: Es la presencia de azúcar alta en la sangre que se diagnostica durante el embarazo. Esto se da debido a que algunas hormonas del embarazo inhiben la produción de la insulina.
Factores de riesgo
Existen varios factores de riesgo que pueden aumentar las posibilidades de desarrollar diabetes, como la predisposición genética, la obesidad, la falta de actividad física, la alimentación poco saludable, la edad, la etnia y antecedentes familiares de diabetes. Es importante conocer estos factores de riesgo y trabajar en la prevención de la diabetes mediante la adopción de un estilo de vida saludable.
¿Cuales son los síntomas más frecuentes de la diabetes?
Los síntomas pueden variar según el tipo y la gravedad de la enfermedad, si usted no padece de diabetes, debe estar atento a si presenta algunos de los siguientes síntomas, ya que son los más comunes de la enfermedad:
- Sed intensa
- Mayor ganas de miccionar (orinar)
- Aumento del apetito
- Fatiga
- Visión borrosa
- Heridas que tardan en sanar o cicatrizar
- Infecciones frecuentes
- Hormigueo o adormecimiento en las extremidades
¿Como diagnosticar está enfermedad?
Para el diagnóstico de la DM se puede utilizar los siguientes criterios:
- Si presenta síntomas de DM, y al momento de realizarse una glucometria casual (a cualquier hora del día) y el resultado es superior a 200 mg/dl.
- Si se realiza una prueba de glucemia en ayuno de 8 horas con un resultado igual o mayor a 126 mg/dl.
- Si realiza la prueba de tolerancia a la glucosa y obtiene un resultado igual o superior a 200 mg/dl.
- Si al realizar la prueba de hemoglobina glucosinada (A1c) obtiene un A1c igual o superior a 6.5%.
Tratamiento y recomendaciones para un adecuado estilo de vida
El tratamiento de la diabetes varía según el tipo y la gravedad de la enfermedad. El tratamiento puede incluir cambios en el estilo de vida, como una alimentación saludable, aumento de la actividad física, y pérdida de peso en caso de obesidad. Además, puede ser necesario el uso de medicamentos orales o insulina para controlar los niveles de azúcar en la sangre. El seguimiento regular con un equipo de atención médica especializada es esencial para un manejo efectivo de la diabetes.
También existen suplementos naturales que ayudan a tratar está enfermedad, y además tienen otras propiedades curativas y beneficiosas para la salud. A continuación, se describen algunos suplementos que se han estudiado en relación con la diabetes:
- Vitamina D: La vitamina D es esencial para la salud ósea y puede tener un papel en la regulación de la glucosa en sangre. Algunos estudios han sugerido que los niveles adecuados de vitamina D pueden estar relacionados con un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
- Ácido alfa lipoico: El ácido alfa lipoico es un antioxidante que se encuentra en ciertos alimentos y también está disponible en forma de suplemento. Algunos estudios han sugerido que el ácido alfa lipoico puede tener efectos potenciadores en la mejora de la sensibilidad a la insulina y en la reducción de los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2.
- Cromo: El cromo es un mineral que se ha estudiado en relación con la mejora de la sensibilidad a la insulina y la regulación de los niveles de azúcar en la sangre. Algunos estudios han mostrado resultados prometedores en la suplementación de cromo en personas con diabetes tipo 2.
- Canela: La canela es una especia que se ha investigado por su posible efecto en la regulación de los niveles de azúcar en la sangre. Algunos estudios han sugerido que la canela puede mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de azúcar en la sangre en personas con diabetes tipo 2.
- Clavo rojo: Además de reducir los niveles de azúcar en sangre, también posee propiedades coagulantes, preveniendo problemas cardiovasculares.
Así como estos ingredientes, hay muchos más que son naturales, libre de quimicos, reduciendo la aparición de efectos adveros.
Beneficios de los suplementos naturales de la diabetes.
- Disminuye los niveles de azúcar en sangre
- Regula las funciones del páncreas
- Estimula la producción de insulina
- Mejora el sistema inmunológico
- Proveen más energía
- Reduce los niveles de ansiedad y depresión
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